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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的

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的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

大谷翔平傷癒先發 失2分退場

: （中央社記者曹宇帆洛杉磯2日專電）美國職棒大聯盟洛杉磯天使隊今天客場出戰休士頓太空人隊，日籍球星大谷翔平傷後復出首次先發，在3局下被擊出2分全壘打退場。

大谷時隔近3個月後重返投手丘，首局表現沉穩。去年世界大賽最有價值選手（MVP）的太空人打者斯普林格（George Springer）安打上壘，接著保送柯利亞（Carlos Correa）1、2壘有人，大谷翔平三振懷特（Tyler White）。

2局下太空人三上三下，大谷三振二壘手古利爾（Yuli Gurriel）。3局下，大谷保送坎普（Matt Kemp），斯普林格擊出左外野方向2分全壘打，之後解決強打阿圖維（Jose Altuve），天使教練團決定更換投手，大谷翔平在落後2分情況下退場。

大谷傷癒復出首場賽事總計投2.1局、用49球，其中30球是好球，包括2個三振、2個保送，被擊出2安、包括1支全壘打、失2分，防禦率由賽前3.10增至3.31。（編輯：廖漢原）1070903

秋燥防憂鬱～金針助眠解憂，必吃這一道料理

: 【華人健康網記者張世傑／台北報導】季節交替，容易煩躁憂鬱，選擇金針花能助眠解憂。中醫師指出，金針花又稱為忘憂草，或是萱草，不僅是煲湯做菜的好食材，更是一味好藥，能「鎮靜安神、清熱解毒」，對於增強視力及失眠，也有健康加分效果。

金針花選購＋保存 小心漂白劑

中醫師陳旺全強調，金針花口感相當脆口，絲毫不輸給一般的蔬食料理。而市售的金針其實是趁著花朵盛開前摘取下的花苞，經過烘乾、處理後便是乾燥金針，不肖業者烘焙時使用二氧化硫或漂白劑，因此選購時需格外注意。

1.選購：烘焙過的金針最好挑選呈自然褐色，而且帶有淡淡香氣、沒有怪味； 至於生鮮金針，則挑選花蕾立體、有彈性，口感較佳。

2.保存：新鮮金針保存不易，買回後需立即放入袋中冷藏，並盡早食用完畢；乾燥金針置入密封袋後，放在陰涼處或冰箱可保周年慶存約1年。

秋燥養肺 金針養生料理

至於金針花該怎麼吃？中醫師陳旺全建議，可和雞肉、香菇、黑木耳搭配，因為這時節首應著重的是滋陰潤燥，此外，秋天是養肺的好時機，肺部保養得當，就不怕咳嗽和痰多的毛病，這樣延續到冬季，也不怕冷空氣進入肺部而造成不適。

【金針香菇雞湯】

材料：

雞胸肉1副、乾金針20克、乾黑木耳10克、薑2片、香菇少許信用卡限時刷卡回饋。

作法：(煲湯時間：2小時 )

1 雞胸肉洗淨，放入滾水中汆燙，撈出備用。

2 乾金針、香菇和乾黑木耳洗淨，用清水浸泡至軟，煲湯前撈出瀝乾。

3 在鍋中倒入八分滿的水，放入所有材料，以大火煮開，轉小火繼續煲2小時即可。

效果：

金針又稱「忘憂菜」，常吃可以安定情緒、除煩解燥、改善失眠、增強視力。黑木耳含有豐富膠質，香菇的多醣體含量也多，現代人工作壓力大，平時常用電腦，易導致失眠和視力衰退，常喝此湯可改善。

【延伸閱讀】

  • 對抗長期失眠3妙方～茶飲、泡腳、按摩助好眠 ?


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